OM

MindPlusApp

Missionen

at tilbyde et digital og brugervenlig redskab med guidede Mind+meditationer til børn, unge og voksne.

Et redskab til at holde en pause, skabe mentalt overblik, forbedre søvnen og til at holde balancen i en travl eller udfordrende hverdag.

Metoden

de effektfulde guidede meditationer er udviklet på baggrund af klinisk erfaring med mere end 2.500 klientforløb, og evidensbaseret viden om mindfulness og meditation, om neurofysiologi og psykologi herunder emotionel resonans.

Screenshots af MindPlusApp, der viser forskellige skærmbilleder med brugerprofiler, meditationsemner og afspilningsknapper.

Resultater fra et pilotprojekt

89% oplevede

fysisk afslapning

89% øgede deres

mentale overskud

95% forbedrede deres søvn

STRESSREDUKTION

MindPlusApp er bygget op med fokus på brugervenlighed

…derfor er appen opbygget meget enkel og brugervenlig – med fokus på, at du skal træffe få valg for hurtigt at komme i gang.

På forsiden finder du et bibliotek af meditations-emner og under hvert emne en liste af meditationer.


Der er ingen notifikationer og andre forstyrrelser, netop for, at du kan komme hurtigst muligt i gang.

To smartphones displaying the MindPlusApp interface, featuring a sleep meditation list with titles and durations, highlighting the 'Sov godt' option.

Tallene taler for sig selv

29.812

afspillede meditationer i alt

48 %

af afspilningerne var i forbindelse med SØVN

75 %

oprettede abonnement efter prøveperioden

1.540

downloads i alt

En kvinde med brunt hår og blå øjne sidder ved et bord, skriver med en sort pen og smiler. Hun bærer en grå sweater og en halskæde med et hjerte vedhæng. I forgrunden ses en plante.

Personen bag stemmen

Pernille Kjærulff, er uddannet sygeplejerske (2007) og har siden 2011 arbejdet i egen klinik med samtaler og terapi indenfor emner som stress, angst, søvnproblemer, dårlige vaner og livsudfordringer.

Med erfaring fra mere end 2.000 klientforløb, har hun udviklet helt særlige guidede meditationer, som du finder på MindPlusApp.

Det er et redskab til at holde balancen og øge mentalt velvære i hverdagen.

“Sundhed skabes på daglig basis”, og den erfaring er grundlaget for at Pernille helt tilbage i 2017 udviklede de første meditationer, som sidenhen er blevet til appen MindPlusApp.

Bag Pernille står et stærkt team af dygtige folk, der varetager udvikling og forbedring af appen med fokus på at levere en App i verdensklasse.

3 profiler

Børn +4-12 år

Unge +12-18

Voksne +18

Derudover er der emner til unge og voksne som fx. “Tanker/bekymring”, “Afspænd nakke, hoved og skuldre” og der kommer løbende nye emner og meditationer på appen.

Hent app’en nu

Forskning viser, at 5-10 minutters meditation dagligt har effekt på vigtige parametre som blodtryk, stresshormoner og immunforsvar.
Du finder meditationer på MindPlusApp.

Hent app’en nu og prøv dem – du får 3 dages gratis prøvetid første gang

Hent i Google Play
Hent i AppStore